סדנת הגנה עצמית מעצימה לאמהות בסניף ת"א – ״אל הלב״

2022-05-25
מרכז
היי לכולן!
בעקבות הבקשות שלכן, נפתח קורס הגנה עצמית מעצימה של ״אל הלב״.
הקורס מיועד לאמהות בהלל בלבד.
הקורס יכלול 5 מפגשים שבועיים, בימי רביעי ב-20:00, ויתקיים בסניף הלל בת״א.
בתאריכים: 25.5; 1.6; 8.6; 15.6; 22.6
במהלך המפגשים, הסניף ייסגר ויהיה כולו שלנו.
את הקורס תנחה מדריכת הגנה עצמית מעצימה מוסמכת, וישתתפו בו מספר מצומצם של נשים, בשאיפה לייצר מרחב נשי בטוח.

במפגשים נתייחס לאירועים יומיומיים שאנו עלולות להיחשף אליהן כמו פריצת גבולות במקום העבודה, בזוגיות, במרחב הציבורי ועוד.
נעבור מסע של גילוי הגבולות שלנו, ונרכוש כלים לבטא את עצמנו ולהציב את הגבול שלנו באופן ברור ואסרטיבי.
במפגשים נכיר את הכוחות שלנו, נדבר, נשתמש בקול (כן כן, ממש נצעק!), בתנועה, וכן בטכניקות פיזיות של הגנה עצמית.

ההשתתפות כרוכה בהשתתפות סמלית חד פעמית של 100 שקלים לכל הקורס.
במידה ויש קושי בתשלום, אנא פנו לשני, עו״ס אמהות במספר: 050-9944269

לאחר ההרשמה לקורס, ישלח קישור לתשלום.

לקריאה על "אל הלב" >>